律师建议可以采取以下措施：
1.协商，与楼上的住户协商，让其注意时间。也可以联系其他受影响的住户一起向他们提出意见，让他们注意，改正其行为。
2.向物业管理投诉。
3.报警。《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条　违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。
4.向环保局进行投诉。环保部门接到投诉后对其反映的噪声污染源进行监测，如果噪声超过国家噪声排放标准分贝的，环保部门可对超标排放噪声的单位依法进行处罚。受到环境噪声污染的单位和个人，有权要求加害人排除危害；造成损失的，要依法赔偿损失。
5.向法院提起诉讼。遇到这种情况，可以收集相关证据，比如发生噪音的时间证明、相关的噪音分贝、自己生活受其影响的相关证据起诉到法院要求其停止侵害，赔偿损失。

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